寶寶瑜珈

2015/12/18 22:17
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2015-12-18


最近因為課比較少，閒來無事上 FB 幾個新生寶寶的社團，看可愛的寶寶照片療癒一下，當然同時也看到新手媽媽們對寶寶產品的失心瘋~~~  =)... 繼續閱讀

2015/01/24 13:59
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有人說，寶寶是與生俱來的瑜珈行者。

 

瑜珈的體位法練習，目的讓我們的身體回歸到最自然、最原始的能量。

瑜珈的靜專注修煉，目的讓我們的身心開放到最安寧、最平衡的原點。

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2012/11/23 14:05

嬰兒瑜珈為嬰兒按摩的延伸
親子間的肌膚之親、擁抱撫觸，對情緒發展與免疫系統建立的好處，已經有許多研究確認。因此國際嬰幼兒按摩協會推廣嬰兒按摩，讓父母、手足、祖父母有一套可以遵循的手法來進行撫觸。當孩子漸漸長大，不再願意靜靜躺著。也許是四個月大脖子頸肩肌力建立，選擇趴著看四周而不願躺著看天花板；也許是六個月大學會翻身，然後就一直翻個不停；也許是八個月大開始會爬，就到處探索到處遊爬；... 繼續閱讀

2012/11/23 01:08
今年冬季的第一期寶寶瑜珈即將於 12/12 開課，分享一下小喈媽咪的文章，讓對寶寶瑜珈好奇的爸爸媽媽可以參考~ 轉載於: http://ilpostino525.pixnet.net/blog/post/27904462 ======================= 我在小喈五個月，快滿六個月時，接到慧瑜珈嘉慧老師來信 說慧瑜珈要辦週年慶，其中一項活動就是寶寶瑜珈，看要不要帶小喈體驗一下  ... 繼續閱讀
2011/12/01 09:23
為期四天的寶寶瑜珈初階師訓於上星期結束了。今年因為有 in-mommy 的幫忙宣傳，再加上 Amanda 的幫忙招生，很有規模的有 18 位學員參加，是上屆舉辦時的一倍喔~~
2011/11/20 - Group Photo

事前的準備因多了許多資源，沒有像之前辦時那般龐大的壓力，我只要專心處理師訓當時的細節和準備口驛的部份，也就有時間和學員們聊天。... 繼續閱讀
2009/03/07 02:09
2009-02-26英國生之光協會寶寶瑜珈師資培訓圓滿落幕。
兩年前第一次請英國老師來，是為了要自己學起來好帶 Aaron；這次再請老師來，就完全是為了培育更多的寶寶瑜珈講師，這次應該是算第一屆吧~~
從籌備期的緊張壓力，到師訓時每天的上課神經緊繃、下課 brain dead，到結業當天看每個學員教學順手、passionate 的規劃未來；怎麼，計畫準備了好久的活動，... 繼續閱讀
2009/02/01 00:57
Yoga 醬是 11 月時參加慧瑜珈活動的走走寶寶。上過活動課程後，Yoga 醬媽咪很有心的跟公司請假，連續六個星期的星期四下午，帶 Yoga 醬來上大寶寶瑜珈課。
Yoga 醬是個幸福的寶寶。媽咪肚子已經很大了，可能已是 third trimester，但體能很好的媽咪，還是帶著她做造飛機、Teddy Bear、抱抱滾… 一些刺激前庭的大動作。Yoga 醬還有一個整天陪她的姑姑，... 繼續閱讀
2009/01/07 00:00

昨天上小寶寶瑜珈課，有個媽媽跟我抱怨，說大家都一直告訴他爬對寶寶很重要，但沒人說的出個所以然為甚麼爬很重要。我聽了以後笑著對他說....“爬，真的很重要~~”


爬的重要性主要在肌肉發展上 (muscle development)。 以生理上而言，爬對寶寶肌肉發展的里程碑有以下幾個影響: •    脛肩上臂肌耐力，跌倒自衛較安全  •    手腕手指小肌肉，... 繼續閱讀
2008/12/20 15:04
11月底，嘉慧老師的孕婦瑜珈教室做週年慶，辦了一些活動，邀請畢業的媽媽回娘家，讓寶寶見見在肚子裡時，聽見要媽媽放鬆的聲音到底是何方神聖；讓曾指腹為婚的過目媽媽選的親家 ok 不 ok。


Judy 也去湊熱鬧，帶了兩場寶寶瑜珈。因為有開平日班的小寶寶瑜珈，活動就做假日班的爬爬寶寶和走走寶寶，讓上班媽媽有機會體驗英國生之光 (Birthlight)... 繼續閱讀
2008/08/09 00:00
受慧瑜珈的嘉慧老師邀請，在她忠孝東路的慧瑜珈教室開了小寶寶瑜珈的課程。上課的寶寶大部份是在媽媽肚子裡，就接受孕婦瑜珈胎教的寶寶，媽媽也都有瑜珈的 基礎喔。小寶寶們第一次上課時顯得不知所措，對不熟悉的動作回與情緒上的反應…就是哭哭啦… 或肢體上的抗拒。到 6 個星期的的課程結業時，寶寶都能夠配合媽咪的引導，也能預期媽咪想帶領的動作，真的好厲害喔!!
最小的寶寶是 Bobo，... 繼續閱讀

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